Sania, sportul olimpic potrivit si pentru tine - Lucrurile pe care trebuie sa le stii

Printre pasionati, sezonul alb este asociat cu muntele, zapada si partiile, cu echipamentele de ski si snowboard fara de care orice aventura printre nameti se poate transforma intr-o experienta neplacuta.

In aceasta postare te vom ajuta sa descoperi sania, un sport olimpic relativ ”tanar”. Poate ii lipseste popularitatea ski-ului, insa are toate sansele sa devina o activitate recreativa si pentru adulti, nu doar pentru copii, de practicat in compania prietenilor si familiei.

De regula, toata lumea se gandeste la sanie ca la o activitate ludica dedicata exclusiv copiilor. Probabil pentru ca in cazul majoritatii oamenilor, primul contact cu zapada si cu sporturile de iarna are drept protagonist sania.

Ce origini are sania?

Initial, sania a luat nastere pentru a acoperi nevoia de transport din tarile nordice. Primele marturii ale existentei sale dateaza din secolele al VIII-lea si al IX-lea. Ulterior, s-a raspandit putin peste tot sub forma unui instrument de agrement.

Trecerea de la utilizarea ca mijloc de locomotie pana la prezenta in competitii se face abia pe la mijlocul secolului trecut. In anul 1952, devine o prezenta la Campionatul Mondial de la Oslo. Iar in 1964, ajunge sa faca parte dintre disciplinele olimpice, debutand la Jocurile Olimpice de la Innsbruck.

In ce consta sania ca sport?

Vorbim despre un sport de iarna, care la nivel competitional poate atinge viteze colosale de peste 100 km / h. Atletii trebuie sa parcurga o pista special amenajata, plina de curbe si de inclinatii spectaculoase, in cel mai scurt timp posibil, pe o sanie din fibra de sticla, manevrata cu ajutorul picioarelor.

A nu se confunda cu skeleton. Acesta, desi este similar cu sania, se deosebeste prin pozitia adoptata, si anume pe burta, cu capul inainte. In schimb la sanie, pozitia este intins pe spate, cu picioarele in fata.

Dar ca activitate de agrement?

Sania se potriveste copiilor de toate varstele, adolescentilor, dar si adultilor dornici sa se recreeze. Poate fi realizata din variate materiale (lemn, fibra, plastic, metal) si exista optiunea sa fie cumpere sau inchiriata. In localitatile turistice se afla centre de inchiriere echipament montan, inclusiv schiuri si sanii.

Ca activitate, alunecarea cu sania se face pe partii de sanius special amenajate sau pe derdelusuri improvizate. Insa idiferent de nivelul atins si de locul in care se practica, doritorii trebuie sa fie foarte atenti la efectuarea manevrelor.

Cum se conduce saniuta?

a. Pozitia corecta

Pozitia adoptata de utilizatori este cu spatele inclinat spre inapoi (aproape culcat), cu picioarele intinse in fata, fara ca incaltamintea sa atinga solul. Cu o mana se apuca franghia sau cablul de ghidare, iar cealalta se tine sprijinita in spate, pe cadru.

Respectarea acestor indicatii permite conducerea sa in siguranta si impiedica alunecarea corpului in fata.

b. Virajele

Mai repede sau mai tarziu, trebuie sa depasesti pe altcineva sau sa iei o curba. Inainte sa schimbi directia, este esential sa franezi, pentru a regla viteza. Tehnica de virare consta in inclinarea corpului spre partea incotro te indrepti si prin ridicarea usoara a piciorului, ajutandu-te in permanenta de franghie.

Te poti inspira si de la sportivii experti, care folosesc mana din interiorul curbei pe care o sprijina pe zapada, facilitand virajul.

c. Franarea

Reducerea vitezei si implicit tehnica de franare consta in flexarea genunchilor. Bocancii de munte trebuie sa atinga solul cu toata talpa, nu doar cu varfurile sau calcaiele. Intre timp, cu mana ”dominanta” vei tine sfoara, incercand sa tragi de partea din fata a saniei pentru a o incetini.

Cum eviti accidentarile?

La fel ca in cazul tuturor sporturilor dinamice, nici sania nu este scutita de pericole. Majoritatea accidentelor nu sunt cauzate de rasturnarea cu sania, ci de ciocnirile frontale cu ceilalti.

Cea mai importanta regula este ca atunci cand te-ai rasturnat pe o partie, sa eliberezi imediat zona cea mai expusa. Saniuta o vei recupera ulterior, doar dupa ce verifici ”traficul”.

Daca in cele din urma pierzi controlul si ai o viteza mult prea mare incat sa te mai poti opri, nu-ti ramane decat sa te arunci in zapada. Insa inainte, acopera-ti fata si capul cu bratele si rostogoleste-te pe o parte.

Cum te imbraci la sanius?

Fiind un sport practicat pe zapada, in conditii climatice rigide, este esential sa imbraci o geaca si pantaloni de ski si snowboard. Nu pot lipsi manusile impermeabile, rezistente la temperaturi scazute si umezeala, caciula calduroasa si bocancii de munte izolanti, bine captusiti.

Echipamentul va fi completat de casca speciala pentru sporturi de iarna si de ochelarii de ski, in masura sa te protejeze de soare si eventual de zapada ridicata in timpul virajelor.

Produse noi in magazinul ProAlpin - caciuli de iarna Bergans of Norway

Astazi au ajuns produse noi de la Bergans of Norway si odata cu ele, frigul norvegian s-a mutat la Brasov. Puteti vedea pe site toate modelele de caciuli de la Bergans sau daca sunteti din Brasov sau aveti drum pe aici puteti sa ne vizitati pe str. De Mijloc, nr.6.

Lichidari de stoc si reduceri de -30% la toate produsele Bergans

Pana in 15.09.2014 gasiti pe site lichidari de stoc si reduceri la produsele Bergans.
Asteptam colectiile noi care urmeaza sa vina si ne pregatim pentru sezonul de iarna.

Daca sunteti din Brasov sau aveti drum pe aici nu ezitati sa ne vizitati si la magazin pe Str. De Mijloc, nr.6, Brasov.

Pagina de reduceri a siteului o gasiti aici http://www.proalpin.ro/reduceri.html

Reduceri la bocanci de munte Lomer

In urmatoarea perioada puteti beneficia de reducerile la bocancii de munte de la ProAlpin.ro 

Daca vreti, puteti sa ne vizitati si la magazinul deschis in Brasov pe str. De Mijloc nr 6.

E timpul sa ne alegem un cort de camping potrivit

Daca va pregatiti sa mergeti la munte in perioada de concediu si nu v-ati hotarat inca ce cort sa alegeti intrati pe http://www.proalpin.ro/ ca sa vedeti toate corturile de camping si drumetie disponibile.

Cateva sfaturi si sugestii pentru alegerea corecta a unui cort gasiti si in articolele de mai jos:

http://www.blogalpin.info/3-caracteristici-importante-in-alegerea-unui-cort/
http://www.proalpin.ro/blog/4-puncte-cheie-care-sporesc-gradul-de-confort-in-cort/
http://www.proalpin.ro/blog/cort-zajo-fox/
http://www.blogalpin.info/7-sfaturi-de-urmat-in-intretinerea-eficienta-a-unui-cort/

Sandale Karrimor Strappy

Detalii sandale Karrimor Strappy

• greutate mica si picior care se muleaza perfect pe talpa interioara
• aderenta sporita, pe terenuri simple sau dificile si confort la drum lung
• piciorul nu aluneca, talpa interioara se usuca repede

Cateva sfaturi despre intretinerea bocancilor de munte

Cred ca toata lumea care se pregateste de o tura de munte trebuie sa stie ca bocancii fac parte din echipamentul obligatoriu, absolut necesar. Pretul bocancilor in ziua de azi variaza in functie de mai multe caracteristici, greutate sau brand. Desi sunt constient ca e greu, va recomand sa ignorati pe cat posibil acest aspect financiar si sa cautati sa va alegeti bocancii de munte potriviti pentru voi si pentru activitatea pe care urmeaza sa o desfasurati.

Acestea fiind spuse, daca tot ne cumparam o pereche de bocanci calitativi si comozi, ar fi bine sa avem si grija de ei.

Iata si cateva sfaturi simple de intretinere a bocancilor de munte dupa fiecare tura de munte:

• aveti nevoie de o perie si niste apa
• scoateti talpicile bocancului din interior pentru a permite uscarea mai rapida si completa a interiorului
• NU expuneti bocancii la temperaturi mari, mai bine sa ii lasati sa se usuce la temperatura camerei
• dupa uscare aplicati un tratament de impermeabilizare pentru a reda rezistenta lor la umiditate. eu folosesc produsele Nikwax pe care le si recomand insa mai sunt pe piata si alte optiuni.

Tips & triks: 

1. Bocancii de munte sa nu ii spalati niciodata, indiferent de situatie, la masina de spalat. 
2. Daca vedeti urme de mucegai pe bocanci, folositi pentru indepartarea acestuia un amestec de apa (80%) si otet (20%).